Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Abnehmen ohne Sport – das soll möglich sein? Alles klar, dann machen wir ab jetzt einfach den faulen Lenz und verbrennen Fett vor dem Sofa. Spaß beiseite: Sport lässt dich dein Abnehm-Ziel natürlich schneller erreichen...
Der Herbst findet langsam Einzug und mit ihm kommen mit Sicherheit auch wieder einige Festivals und Parties wie Halloween oder das Oktoberfest. Auch wenn wir in diesem Jahr durch besondere Umstände eingeschränkt sind, bietet sich bestimmt...
Beim Thema Training und Abnehmen gibt es viele Gerüchte und Halbwahrheiten, die weit verbreitet sind, obwohl einfach nichts dahinter steckt. Hier habe ich für dich die 6 größten und beliebtesten Mythen aufgedeckt, die sich seit...
