Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Erfolgsgeschichten
Doppelbizeps statt Doppelkinn: Markus wog früher 100 Kilo
Markus hat in 4 Monaten 20 Kilo abgenommen. Früher wog er 100 Kilo, heute ist er durchtrainiert.
Supp Dich durch die Burn Phase
Unser Forumsmitglied MariaL hat mit dieser Gemüsesuppe eine leckere Mahlzeit für das Mittag- oder Abendessen zusammengestellt, die Du auch während Deiner Burn Phase essen kannst. Wie findest Du dieses Rezept?
Warum Fitness-Challenges im Jahr 2020 deine Priorität sein sollten
Erfahre mehr darüber, wie du mit Fitness-Challenges dein Training und dein Leben abwechslungsreicher, erfolgreicher und positiver gestalten kannst.
