Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
“Der Morgen macht den Tag”, diese alte Weisheit kennen wir alle. Doch leider sind nur die wenigsten Menschen wahre Frühaufsteher. Für alle anderen ist der Ruf des Weckers eine Qual. Dann wird die Weckfunktion bis zur letzten...
“Es gibt schon wieder Gemüse? Und wieso auf einmal Kartoffeln? Wo sind meine Pommes? Ihhh, Vollkorn!” Sind das Gesprächsfetzen, die auch an deinem Esstisch fallen und täglich zu einem kleinen Familiendrama führen...
Einmal Beine wie Gisele Bündchen haben… das wäre es doch! Kein Problem! Länger können wir deine Beine zwar auch nicht zaubern, aber mit diesen 10 Pflegetipps stehst du den Models dieser Welt in Sachen Glanz und Samtheit in...
