12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Hast du dich schon einmal bei dem Gedanken erwischt, “Ich hasse Sport”? Für eine gesunde Lebensweise ist regelmäßige Bewegung unerlässlich und das weißt du auch. Trotzdem fehlt dir einfach die Lust zum Sport...
Bye Bye Sommer, bye bye schöne Haut? Der Herbst kündigt sich mit sinkenden Temperaturen und trockener Heizungsluft an. Unsere Haut wird langsam grau, schlapp und anfällig für Viren. Ich kenne es nur zu gut, wenn Reizungen, Pickel...
Zugegeben, es gibt Früchte, die sind einfacher zu genießen. Aber hat man die dicke Schale erstmal entfernt und sich an das feste Fruchtfleisch der Pomelo durch geknibbelt, dann wird sie einen mit ihrem köstlichen Geschmack belohnen.
