Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Kräftiges und glänzendes Haar gilt bei Frauen und Männern als Schönheitsideal. Eine schöne Haarpracht benötigt zum Gedeihen besondere Vitamine, Aminosäuren und Spurenelemente. So tragen viele Lebensmittel dazu bei, dass in den Haarwurzeln neue und...
GYMONDO Workouts und die Schlank in 10 Wochen Ernährung brachten Lena von 110 auf 70 Kilo. Heute trägt sie wieder gerne Bikini. Lies ihre ganze Story!
Von der Investition in teure Fitnessgeräte versprechen wir uns oft schnelle und vor allem einfache Erfolge. Am Ende sind wir aber nicht nur nicht schlanker, sondern auch noch frustriert. Wie Du nicht nur Geld sparen, sondern auch sichtbare...
