12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Gesunder „Keksteig“? Heute haben wir ein Cookie Dough Rezept für Dich, das nicht sofort auf Deinen Hüften landet. Es wird noch besser: Dieser Snack liefert Dir viele Ballaststoffe, und macht dank Kichererbsen satt und stillt...
Du willst dich eigentlich gesund ernähren, aber bist ständig auf Achse? Diese 8 Supermarkt-Lebensmittel helfen dir, deinen Proteinbedarf zu decken.
Der 14.02. ist der Tag der Verliebten, Blumen, Gedichte und Geschenke. Klar, dass man den Tag am liebsten zu zweit verbringt. Aber warum am Valentinstag eigentlich immer Essen gehen oder Blumen schenken? Überrasch Deinen Schatz doch einfach...
