Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
„Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen.“– Japanisches Sprichwort Nach vier Wochen voller Fortschritte ist es Zeit, eine weitere Ebene in deine Routine einzubauen: Bewegung im Alltag! Bewegung hilft dir...
Wie alltagstauglich ist das GYMONDO Schlank in 10 Wochen Programm? Wir wollten es herausfinden und haben mit 10 Bloggerinnen 10 Wochen lang Vollgas gegeben…
Sportbegeisterte User von Amazon Echo haben jetzt Grund zur Freude. Gemeinsam mit Jovo hat GYMONDO den ersten Alexa Fitness-Skill „Das 5-Minuten-Workout“ entwickelt. Du willst Deinen Kreislauf in Schwung bringen am Morgen? Oder...
