Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Willkommen zur dritten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Du hast schon mehr als die Hälfte geschafft – grandios! In Woche 3 widmen wir uns dem Thema Ganzkörpertraining...
Dein Körper verrät Dir oft mehr, als Du vielleicht denkst. Hier sind 5 Anzeichen für Schlafmangel, auf die nicht gleich jeder tippen würde.
Genial! Svenja hat es geschafft! Über 30 kg hat sie mit Gymondo schon abgenommen! Lies hier ihre ganze, motivierende Geschichte im Interview und dann starte deine eigene Erfolgsgeschichte mit Gymondo. Welche Ereignisse haben dazu geführt...
Halloween steht vor der Tür! Den kleinen Gespenstern und Piraten, die bald an Deiner Schwelle stehen werden, musst Du aber nicht unbedingt wahre Zuckerbomben schenken.
