Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Es war zugegebener Maßen ein milder Winter und dennoch fiel es Dir schwer bei grauem Niesel-Wetter Deine Laufschuhe zu schnüren. Die Motivation ist im Keller, aber das ändert sich schlagartig, sobald die Sonne ihre wärmenden...
Schnell zubereitet und trotzdem nahrhaft? Dein Buttermilch Blueberry Smoothie ist herrlich frisch und fruchtig!
“Die Kraft der Gedanken”… Irgendwie klingt das im ersten Moment nach Selbsthilfegruppe oder Lebenscoaching. Dass unsere Gedanken aber tatsächlich sehr mächtig sind, ist wissenschaftlich belegt. Ganz egal, ob es um den...
