Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Erfolgsgeschichten
5 Einstellungen, mit denen Du auf gar keinen Fall abnimmst!
„Es nehmen doch immer nur die anderen ab… nur ich nicht.“ Kennst Du dieses Gefühl? Schon mal nach den Ursachen gesucht? Vielleicht ist Deine Einstellung zum Thema Abnehmen das Problem. Abnehmen ist eben auch Kopfsache...
Kalorienfalle Weihnachten – So geht’s Low Carb!
In diesem Artikel zeige ich Dir ein paar Tricks, mit denen Du Dich an Weihnachten erfolgreich gegen Carbs verteidigst.
5 Gründe, warum Du vor Deinem Workout einen Kaffee trinken solltest
In diesem Artikel erklärt Dir Janina, warum eine Tasse Kaffee vor dem Sport Deine Pfunde purzeln lassen und Dich leistungsfähiger macht! Hier erfährst Du warum...