Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Abnehmen ohne Sport – das soll möglich sein? Alles klar, dann machen wir ab jetzt einfach den faulen Lenz und verbrennen Fett vor dem Sofa. Spaß beiseite: Sport lässt dich dein Abnehm-Ziel natürlich schneller erreichen...
Erwischst Du Dich auch manchmal dabei, immer das gleiche einzukaufen? Das immer gleiche Gemüse? Mach Schluss damit und werde kreativer!
Nach ersten Erfolgen erreichst du beim Abnehmen irgendwann eine Plateau-Phase. Chrissy erklärt dir, wie du sie überstehst und weiter abnimmst.
