Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und einer starken Körpermitte! ...
Du willst an Weihnachten in vollen Zügen genießen, aber nicht in vollen Kilos zunehmen? Dann probier unsere leckeren, kreativen und gesunden Weihnachtsrezepte!
Grillen ohne ein schlechtes Gewissen klingt für Dich nach einem Wunschtraum? Lass Dich von diesem gesunden Schaschlik überzeugen, dass grillen auch gesund sein kann.
