Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Was bringt Heilfasten? Mein Selbstversuch
Den Körper entlasten, das Verdauungssystem reinigen, Verzicht üben und realisieren, dass man ohne feste Nahrung über einen gewissen Zeitraum „überleben“ kann. Fasten – was früher selbstverständlich und...
Gesund & lecker: 20 GYMONDO Rezepte für jede Mahlzeit
Diese GYMONDO Rezepte sorgen für Spaß beim Abnehmen! Für jede Mahlzeit und jeden Geschmack. Guten Appetit!
Die richtigen Fitness Übungen für jeden Figurtyp!
Jede Frau ist anders und genauso individuell ist ihr Körpertyp – Das ist auch gut so! Egal, wie wohl Du Dich mit Deiner Figur fühlst, gezieltes Training ist nicht nur gut für die Haltung und die Gesundheit, sondern kann auch die...