Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
„Reines Wasser ist weltweit die erste und wichtigste Medizin.“ – Slowakisches Sprichwort Wasser ist die wertvollste und wichtigste Ressource, die wir auf der Erde haben. Es ist die Grundlage allen Lebens und jeder Gesundheit. Nicht...
Schnapp dir ein paar Sonnenstrahlen und die Extraportion Vitamin D! Mit diesem Outdoor-Workout kannst du ganze 250 Kalorien in 30 Minuten verbrennen. Um deine Fettverbrennung anzukurbeln und schneller Gewicht zu verlieren, nimm dein Workout einfach...
Eine knusprige Abwechslung zu Gemüse Sticks: Gemüse Chips! Mild nussig schmecken die Chips in der Zucchini Variante.
