Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Erfolgsgeschichten
10 Lebensmittel, die viel ungesünder sind, als Du denkst
Wir stopfen unsere kleinen Wohlstandsbäuchlein mit mehr Zucker, Fett und Kalorien, als uns gut tut. Ich zeige Dir 10 ungesunde Lebensmittel, die jeder schon mal gegessen hat, und gesunde Alternativen.
Gesunde Rezepte für den Picknickkorb
Die Sonne lacht, der Himmel strahlt, und "Veronika, der Lenz ist da!" liegt uns auf den Lippen. Was liegt da näher, als raus aus den eigenen vier Wänden zu kommen und den Tag im Grünen zu verbringen? Da darf natürlich das leibliche Wohl nicht zu...
Diese gesunden Lebensmittel machen Dich dick
Viele Lebensmittel gelten aufgrund ihrer Eigenschaften als gesund, sind in größeren Mengen allerdings keineswegs beim Abnehmen förderlich. Fast Food von Deinem Ernährungsplan zu streichen, ist der erste Schritt, doch auch diese 7 „Gesunden...
