Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
7 Tricks mit denen du im Alltag mehr Kalorien verbrennst
Du willst Kalorien verbrennen? Klar kommt da als erstes die Spinning-Klasse oder der tägliche Morning-Run in den Sinn. Aber wusstest Du, dass Du auch ganz nebenbei in Deinem Alltag Kalorien verbrennen kannst? Mit den richtigen Tricks verbrennst...
Brust hoch! 6 Gründe für eine gute Körperhaltung
Eine gute Körperhaltung ist so wichtig und die Körperhaltung zu verbessern und zu pflegen lohnt sich gleich 6-fach! Hier sind 6 gute Gründe und überraschende Facts, die dich motivieren dringend an deiner Körperhaltung zu...
„Sport? Würde mir sicher nie Spaß machen!“ – Annas Erfolgsgeschichte
Das ist meine Story Also wo fange ich an? 😀 Ich hab immer schon mit meinem Gewicht gekämpft und dabei den falschen Weg, gewählt um abzunehmen. Eigentlich habe ich mich immer nur durch die Diät gehungert und wenn ich mal was gegessen...
