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Erfolgsgeschichten
Low Carb Thunfisch Pizza
Diese Low Carb Pizza spart viele Kohlenhydrate ein. Der Boden besteht aus Thunfisch und Hüttenkäse.
Abnehmen: Was ist wichtiger – Training oder Ernährung?
Sport oder eine kalorienreduzierte Ernährung – was ist wichtiger, wenn man ein paar Kilos abnehmen möchte? Diese Frage führt immer wieder zu heftigen Diskussionen. Die eine Fraktion schwört auf Diäten, die anderen...
Rückentraining ohne Geräte
Hast Du regelmäßig Rückenschmerzen? Wenn ja, bist Du damit nicht allein. Die gute Nachricht: Regelmäßiges Rückentraining kann Dir auch dann noch helfen, wenn die Schmerzen längst da sind. Das kannst Du bequem zu...
