Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Erfolgsgeschichten
Wow! Jessica hat mit Gymondo 16 kg abgenommen
Jessica hat 16 kg abgenommen und ein komplett neues Lebensgefühl: Fitter, aktiver, selbstbewußter! Lies hier im Interview ihre motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. links Jessica vorher – rechts...
7 bewährte Strategien, um deine Ausdauer und Kondition zu verbessern
Du willst länger und härter trainieren? Wir zeigen dir wie! Das Wort Ausdauer fällt meist im Kontext von – du sagst es – Ausdauersportarten. Für Ausdauersportler ist es absolut essenziell, über zahlreiche...
Yoga für Einsteiger – Vermeide diese typischen Fehler
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Dieses Sprichwort hat auch im Yoga seine Relevanz. Wir alle machen Fehler und das ist auch im Sportbereich nicht anders. Aus diesem Grund bezeichnen sich selbst erfahrene Yogalehrer immer noch als ewige...
