Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Eine trainierte Bauchmuskulatur festigt und strafft deinen Bauch. Außerdem funktioniert eine kräftige Rumpfmuskulatur wie eine Art Korsett und sorgt so für eine schmalere Taille. Hier sind die 4 besten Übungen, um Bauch und...
Von der Investition in teure Fitnessgeräte versprechen wir uns oft schnelle und vor allem einfache Erfolge. Am Ende sind wir aber nicht nur nicht schlanker, sondern auch noch frustriert. Wie Du nicht nur Geld sparen, sondern auch sichtbare...
Stell dir vor, du hättest deinen eigenen Personal Trainer, Ernährungsberater und Motivationscoach, der jederzeit bei dir ist und dir in Echtzeit Tipps für jede Lebenssituation gibt. Klingt gut? Dann ist Gymondo Plus bestimmt etwas...
