Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Erfolgsgeschichten
Immer das gleiche Workout – Macht das Sinn?
Viele von uns sind beim Training echte Gewohnheitstiere. Bremst das den Trainingseffekt? Ist es sogar gefährlich?
Low Carb Blumenkohl Pizza
Lachs und Rucola machen diese Low Carb Pizza zu einer echten Geschmacksexplosion!
Erfolgsgeschichte: So hat Sandra mit Gymondo 13 kg abgenommen und ihr Leben um 180 Grad gedreht
Heute wollen wir eine wundervolle und inspirierende Erfolgsgeschichte teilen. Sandra hat mit Gymondo nicht nur 13 kg abgenommen und ihren Wunschkörper erreicht, sie hat durch Sport auch den Weg aus der Depression geschafft, ihr Selbstbild zum...
