Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Gesunder Lifestyle – hör auf dein Bauchgefühl!
Hier geht es um die Macht der Intuition und die wird absolut unterschätzt, nicht nur beim Thema Abnehmen. Hör auf Dein Bauchgefühl und finde zu einem gesunden Lifestyle! Wir alle treffen am Tag eine Vielzahl an Entscheidungen. Manche...
Powergemüse Mairübchen
Wie der Name vermuten lässt, ist das Mairübchen nur für kurze Zeit zwischen Mai und Juni zu bekommen. Lange war es vergessen, bahnt sich jetzt aber den Weg zurück in die heimische Küche. Ob im Auflauf oder als ausgefallene Beilage, das Mairübchen...
Das alles kann Pilates – Interview mit Anja Kursawe
Pilates ist die neue Trend-Sportart und besonders bei Frauen beliebt. Doch was bringt Pilates? Für wen ist es geeignet? Und worauf sollte man achten? Das Gymondo-Magazin sprach mit der Berliner Pilates-Trainerin Anja Kursawe.