Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Wenn dir unsere 30-Tage Beach Body Fitness Challenge und unsere 7-Tage Workout Challenge gefallen haben, dann wartet hier gleich die nächste Herausforderung auf dich: Unsere 7 Tage zuckerfrei-Challenge! Bist du süchtig nach Zucker? Ohne...
Endlich ist es wieder soweit! Auch die letzten Winter- und Weihnachtsmärkte haben seit dem 1. Advent geöffnet. Die Stände locken mit süßen und deftigen Snacks – und natürlich mit Glühwein. Der alkoholhaltige...
Du bist auf der Suche nach der nächsten Workout-Challenge? Dann bist du bei uns genau richtig! Wenn du bereit bist, an deine Grenzen zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten, sind unsere Gymondo Challenges perfekt für dich geeignet...
