Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Du möchtest Deine Kohlenhydratzufuhr einschränken, möchtest dabei aber nicht auf Nudeln verzichten? Zum Weltnudeltag haben wir für Dich einmal ein paar kohlenhydratarme Nudelalternativen zusammengestellt, damit Du nicht auf leckere Nudelgerichte...
Xylit hat viele Vorteile: Es schützt Dich vor Karies und hat weniger Kalorien als Zucker. Dennis erklärt Dir, warum Xylit trotzdem kein Allheilmittel ist.
Du siehst sie auf dem Weg zur Arbeit oder wenn du wieder nach Hause gehst – Läufer! Sie sind mittlerweile fester Bestandteil eines lebenden Stadtbildes und dieser Trend scheint nicht abzureißen. Doch warum wird genau diese Art der...
