Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...
Atmen ist das Natürlichste der Welt – und doch schenken wir unserem Atem im Alltag oft wenig Beachtung. Dabei hat unsere Atmung einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Energie und...
Booty Workouts für den perfekten Po und eine straffe Figur! In 10 Wochen bringt Lisa nicht nur deinen Po in Bestform, sondern direkt deinen ganzen Körper. #BootyByLisa ist Training für eine schöne Figur, das von Lisa selbst und...
Ein leckeres Müsli, das durch das Püree aus Heidel- und Erdbeeren schön fruchtig wird. Perfekt für Deinen Start in einen tollen und erfolgreichen Tag!
Die Feiertage können schon stressig genug sein, kein Grund sich wegen dem passenden Menü den Kopf zu zerbrechen. Mit diesen 8 vegetarischen und festlichen Rezept-Ideen begeisterst du jeden Gast! Mit unseren abwechslungsreichen, bunten...
