Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Erfolgsgeschichten
Fruchtiges Blumenkohl Curry
Unsere Freunde von Buah präsentieren Euch ein leckeres Curry-Gericht mit jeder Menge Obst und Gemüse!
Mood Food – 3 happy Frühstücks Bowls für gute Laune in Herbst und Winter
Die Tage werden kürzer… Herbstblues kommt auf. Wenn morgens Dein Wecker klingelt, ist die Motivation zum Aufstehen eher gering. Tageslicht? Fehlanzeige. Du möchtest am liebsten fluchtartig an einen warmen Ort mit Sonne, um Deine...
Alles, was Du über Kohlenhydrate wissen musst
Kohlenhydrate sind out, Low Carb is King! Doch sind Kohlenhydrate wirklich so schlecht wie ihr Ruf? Julia zeigt Dir, welche Carbs gut für Dich sind.