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Community Training

Die Gymondo Live Experience 2025: Regeln & Teilnahmebedingungen

12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...

Gesundheit

Symptome der Wechseljahre: Was in der Menopause wirklich mit deinem Körper passiert

Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...

Abnehmen Gesundheit

Abnehmen in den Wechseljahren: Tipps gegen Gewichtszunahme in der Menopause

Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...

Erfolgsgeschichten

Abnehmen Ernährung Ernährungstipps Gesund essen

3 Gründe, warum deine Diät nicht funktioniert + Tipps für langfristigen Erfolg beim Abnehmen. Mit Quiz!

Du bist bereits ein echter Ernährungs-Profi und kennst dich bestens mit dem menschlichen Hormonsystem aus? Dann teste dein Wissen im Quiz am Ende des Artikels! Bestimmt hast du schon öfters von Atkins, Weight Watchers, Paleo, Keto, 16/8...

Abnehmen Community Erfolgsgeschichten

Erfolgsgeschichte: Cindy bleibt am Ball – und bei Gymondo

Ich war nie wirklich unsportlich, spiele seit Jahren im Verein Fußball. Aber auf einmal bin ich viel fitter unterwegs, bekomme Komplimente, weil andere ebenfalls sehen, was ich bis jetzt erreicht habe. Was 4 Mal Training pro Woche mit Gymondo...

Abnehmen Gesundheit Tipps & Tricks

Schilddrüsenunterfunktion? 5 Tipps, um auch mit Hypothyreose fit zu werden und Fett zu verbrennen

Nach offiziellen Angaben leidet etwa 1% der deutschen Bevölkerung unter einer diagnostizierten Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose). Die Dunkelziffer ist womöglich noch um einiges höher, denn Schilddrüsenerkrankungen...

Abnehmen

BMI, Waage oder Körperfettanteil – welcher Wert ist der Beste?

News

Power Bands, Kettle Bells & Co. – Wie das Wohnzimmer zur Muckibude wird

GYMONDO Fitness Experte Dennis Langer erklärt seine 5 Lieblingsgeräte fürs Training zuhause.

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