12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Erfolgsgeschichten
Zuhause trainieren macht keinen Spaß? Diese 6 Gründe werden dich vom Gegenteil überzeugen!
Du hast keine Lust und Zeit, ins volle Fitnessstudio zu fahren? Trainier doch einfach bei Dir Zuhause im Wohnzimmer!
Mehr Energie, weniger PMS, effektivere Workouts: Training nach dem weiblichen Zyklus
Standardisiertes Training ist bei uns nicht die Regel – und sollte es auch gar nicht sein. Denn der weibliche Körper profitiert immens von Workouts und Trainingsplänen, die auf die vier Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind...
Gesichtsöle für eine reine Haut
Die Reinigung der Haut mit Öl ist ein altes Verfahren. Manch einer von euch wird sich trotzdem kurz gewundert haben: Bei einer leicht unreinen, fettigen Haut soll Öl, also ein Fett, helfen? Was paradox klingt, lässt sich einfach erklären.
