Bestimmt hast du in letzter Zeit schon das ein oder andere Mal von HYROX gehört und dich gefragt, was dieser kryptische Name eigentlich bedeutet. Schon wieder ein neuer Fitnesstrend? Nicht ganz! HYROX ist...
Erfolgsgeschichten
Die Fitness Trends 2015 – Training mit Gymondo
Bereits zum neunten Mal hat das American College of Sports and Medicine (ACSM), die größte sportwissenschaftliche Einrichtung der Welt, eine der größten Umfragen im Bereich Fitness durchgeführt. Ziel dieser Umfrage, die von über 3.400 Experten des...
Dreierlei Aufstriche zum Selbermachen
Diese 3 gesunden Brotaufstriche lassen sich ganz einfach in 10 Minuten selber machen.
Tomatencremesuppe
Eine leichte und leckere Suppe für mittags oder abends.