Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Mit diesem funktionalen Workout wird Dein Bauch ganz nebenbei stark und schlank…
Die ersten Sonnenstrahlen lugen durch die Wolken, die Vögel zwitschern den bevorstehenden Frühling von den Bäumen - das ist für mich genau die Zeit, in der man mal etwas Ungewöhnliches ausprobiert: ein grüner Smoothie! Der ist nämlich super, um...
Jeder liebt Pommes. Unsere Süßkartoffel Version ist noch dazu komplett Paleo.
