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Community Training

Die Gymondo Yoga-Pilates-Challenge 2025: Regeln und Teilnahmebedingungen

Bald startet unser 4-wöchiger Yoga/Pilates-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und Teilnahmebedingungen...

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Die Gymondo Live Experience 2025: Regeln & Teilnahmebedingungen

12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...

Gesundheit

Symptome der Wechseljahre: Was in der Menopause wirklich mit deinem Körper passiert

Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...

Erfolgsgeschichten

franzi hat mit schlanl in 10 wochen 10 Kilo abgenommen

Abnehmen Erfolgsgeschichten

Franzis Erfolgsgeschichte: -9 Kilo in 10 Wochen

Nicht nur ihr schwitzt und kämpft, um euer Ziel zu erreichen. Auch wir bei Gymondo nutzen unsere eigenen Programme, um noch etwas an unserer Figur zu tun. So wie unsere Grafik-Designerin Franzi, die in 10 Wochen 9 Kilo losgeworden ist. Lest selbst...

Abnehmen Ernährung

Die Königin der Südfrüchte: die Ananas

Der Ananas sagt man viele heilsame Kräfte nach: Sie soll gegen Depressionen und sogar gegen Krebs wirken. Warum das so ist, liest Du hier!

Gesunde Sünden High Protein Veggie

Eiweiß Ecken

Ein idealer Post-Workout-Snack: reich an Eiweiß und Kohlenhydraten, super lecker und gut vorzubereiten. Perfekt für Deinen Muskelaufbau.

Ernährung

Die Gymondo Lebensmittel-Ampel – Was du jederzeit, eher ab und zu und am besten nur selten essen solltest

Abnehmen Community Workouts

Sommerfit mit Gymondo: Deine 30-tägige Fitness Challenge

Du willst deinem Wohlfühlkörper für den Sommer den letzten Schliff geben? Dann bist du hier genau richtig. Willkommen bei unserer 30-tägigen Sommerfit mit Gymondo Fitness Challenge! In den nächsten 30 Tagen erwartet...

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