Bald startet unser 4-wöchiger Yoga/Pilates-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und Teilnahmebedingungen...
Erfolgsgeschichten
3 Bodyweight-Workouts, die effektiv Kalorien verbrennen und dein Körperfett reduzieren
Entgegen der weit verbreiteten Ansicht, dass du Stunden über Stunden auf dem Laufband verbringen musst, um Kalorien zu verbrennen und Fett zu verlieren, reicht dafür in der Realität auch ein intensives Training mit dem eigenen...
Maggies Erfolgsgeschichte – Den inneren Schweinehund besiegt
Maggie hatte nicht genug Zeit, um sich regelmäßig ins Fitnessstudio zu quälen. Im Interview erzählt sie euch, wie sie es mit Gymondo geschafft hat motiviert zu bleiben und fast 10 Kilo zu verlieren.
Bulgur Salat im Glas
Für alle, die es in der Mittagspause eilig haben, aber nicht auf Selbstgekochtes verzichten möchten, sind Salate im Glas eine ideale Alternative.
