Home - Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Community Training

Die Gymondo Live Experience 2025: Regeln & Teilnahmebedingungen

12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...

Gesundheit

Symptome der Wechseljahre: Was in der Menopause wirklich mit deinem Körper passiert

Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...

Abnehmen Gesundheit

Abnehmen in den Wechseljahren: Tipps gegen Gewichtszunahme in der Menopause

Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...

Erfolgsgeschichten

Gesunde Sünden

Wake Up Smoothie

Der perfekte Smoothie um mit voller Power in den Tag zu starten, denn er macht hellwach und schmeckt grandios.

Body & Mind Gesundheit Lifestyle Mindfulness News

Keine Chance für schlechte Laune! Tipps für Deinen „Happy Winter“

Eiskaltes Wetter? Check! Grauer Himmel – keine Sonne in Sicht? Check! Träge und faul? Check! Nicht mehr lange – es ist vielleicht nicht das schönste Wetter, aber das sollte kein Grund sein Trübsal zu blasen. Es gibt...

Abnehmtipps

5 Gründe, warum du nicht abnimmst

Ernährungsexpertin Chrissy kennt die 5 Gründe, warum Du nicht abnimmst. Außerdem verrät sie Dir wie Du Deine überflüssigen Kilos endlich los wirst.

stolze frau mit definierten Bauchmuskeln

Abnehmen Methoden & Ziele Training Übungen

Die besten Übungen gegen Bauchspeck sind keine Crunches!

Abnehmen Community Workouts

Sommerfit mit Gymondo: Deine 30-tägige Fitness Challenge

Du willst deinem Wohlfühlkörper für den Sommer den letzten Schliff geben? Dann bist du hier genau richtig. Willkommen bei unserer 30-tägigen Sommerfit mit Gymondo Fitness Challenge! In den nächsten 30 Tagen erwartet...

Teste Gymondo 7 Tage kostenlos!

Jetzt anmelden

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.