Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Du hast Interesse an einem Gutschein für Gymondo? Super, das heißt, deine Entscheidung steht fest, Fitness und eine gesunde Ernährung regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren! Glückwunsch, wir freuen uns, dich mit...
Jeder weiß, dass Sport gut für die Gesundheit ist, doch viele von uns vernachlässigen eine wichtige Komponente – Krafttraining. Etwa zwei Drittel aller Deutschen treiben regelmäßig Sport. Doch nur etwa ein Siebtel...
Von Fitness-Apps über Gesichtsmasken bis hin zum coolsten Schnickschnack für dein Training… Die Auswahl ist schier endlos! Bestimmt hast du auch diesen einen Menschen in deinem Freundeskreis oder deiner Familie, der immer als...
