Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Erfolgsgeschichten
Rucolasalat mit gebratener Aubergine und Feta
Rucola hat einen hohen Gehalt an Jod und ist im Geschmack aromatisch. Gemeinsam mit der gebratenen Aubergine ist dieser Salat ein echter Genuss!
5 Gründe, warum Du Kaffee vor dem Workout trinken solltest
Wenn Du abnehmen möchtest, macht es aktuellen Studien zufolge Sinn, kurz vor Deinem Workout eine Tasse des Kaffee zu trinken.
Lachs Spinat Röllchen
Diese Speise bezaubert nicht nur Deinen Gaumen, sondern ist auch etwas für Dein Auge. Verwöhn Dich oder auch Deine Freunde mit diesem leckeren Gericht, das ganz ohne Kohlenhydrate auskommt.
