Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Audiogestützte Einheiten sind motivierend, machen eine Menge Spaß und ergänzen deinen Trainingsplan optimal. Sportklamotten an, weg vom Bildschirm und endlich wieder raus in die Natur. Besonders nach einem langen Arbeitstag am...
Stell dir vor, du hättest deinen eigenen Personal Trainer, Ernährungsberater und Motivationscoach, der jederzeit bei dir ist und dir in Echtzeit Tipps für jede Lebenssituation gibt. Klingt gut? Dann ist Gymondo Plus bestimmt etwas...
Aller Anfang ist schwer – wir machen’s dir so leicht wie möglich! Wenn du darüber nachdenkst mit Gymondo zu trainieren, dann fragst du dich bestimmt, mit welchem Trainingsprogramm du am besten anfangen solltest. Die...
