Bald startet unser 4-wöchiger Yoga/Pilates-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und Teilnahmebedingungen...
12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Ein starker Rücken kann auch entzücken – so hieß das doch, oder? Denn eine gute Rückenmuskulatur schützt Dich vor Schäden und Schmerzen. Und gerade während der Schwangerschaft hast Du ein enormes Bauch...
Yvonne hat es geschafft und sagt heute: “Ich bin ein komplett anderer Mensch geworden. Mit so viel Lebensfreude wie schon lange nicht mehr, mein altes Ich würde ich niemals mehr zurück haben wollen!” Wie sie das gemacht hat...
Bist Du oft schlapp und müde? Dann leidest Du vielleicht an einem Vitamin D Mangel. Doch wie bekommst Du genug Vitamin D, um fit und gesund zu bleiben?
