12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, neue Augen zu finden.„ – Marcel Proust Willkommen in Woche 2 unserer Transformation Challenge! In Woche 1 hast du dir eine Intention...
Diese kalorienarmen Sommer-Drinks kommen ohne zugesetzten Zucker aus, helfen effektiv gegen den Durst und schmecken noch dazu super. Viel Spaß beim Nachmachen!
EMS Training macht Dich angeblich mit Mini-Elektroschocks fit in 20 Minuten. Trainerin erklärt Dir, was dran ist am neuen Fitness Hype.
