Bald startet unser 4-wöchiger Yoga/Pilates-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und Teilnahmebedingungen...
12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Mal ehrlich, eigentlich wissen wir doch alle wie Abnehmen funktioniert! Mit regelmäßigem Training und einer gesunden, kalorienreduzierten Ernährung. Jeder weiß im Grunde, dass man einen durchtrainierten Körper nur durch Trainieren bekommt (Daher...
Ob im Chutney, als Soße im Burrito oder klassisch pur. Der süße, fruchtige Geschmack der Mango passt zu vielem. Nährwertinformationen, Rezeptideen und vieles mehr findest Du hier.
Der Valentinstag steht vor der Tür, doch das ist noch lange kein Grund, dich im Bett zu verkriechen. Wir bei Gymondo haben die Valentinswoche unter das Motto “Go Love Yourself” gestellt. Häufig fallen uns nur Macken oder Fehler...
