Willkommen zur zweiten Woche unserer 4-wöchigen Summer Abs Challenge! Schön, dass du immer noch am Ball bist! Nachdem wir uns in Woche 1 der Bauchmuskulatur gewidmet haben, dreht sich in Woche 2...
Erfolgsgeschichten
MET, TDEE, RMR: Alles über deinen Kalorienumsatz und wie du ihn erhöhst
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Die 4 besten Training Motivationstipps – So hältst Du durch!
Machst Du beim Training gerne mal mitendrin schlapp? Franziska erklärt Dir, warum es sich unbedingt lohnt, bis zum Ende durchzuhalten Zum Artikel
Rindfleisch Suppe
Rindfleisch und Champignons geben Dir Kraft für einen anstrengenden Nachmittag. Dieses leckere Gericht ist vor allem was für kalte Tage!