Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Schwitzen sportliche Menschen mehr als Unsportliche? Oder Unsportliche mehr als Sportliche? Warum schwitzen wir überhaupt? Hier sind 8 verschwitzte Fakten, die diese Fragen beantworten: 1. Je höher die Körpertemperatur, desto mehr...
Um den ganzen Körper unterwegs fit zu machen, ist der Mountain Climber das ideale Ganzkörper Workout in nur einer einzigen Übung. Die Übung ist nicht nur perfekt um Deine Bauchmuskeln in Form zu bringen, sie fördert außerdem Deine Ausdauer und...
Über raue Pfade gelangt man zu den Sternen. Wir haben uns dieses Zitat des römischen Philosophen Seneca zu Herzen genommen, als wir diese 7-Tage Challenge für dich zusammengestellt haben. Sei gewarnt – du wirst hier kein...
