12 Wochen. Dein Fortschritt. Dein Ergebnis. Trainiere mit echten Coaches. Entwickle neue Gewohnheiten. Erlebe echte Veränderung. Du willst nicht mehr nur zuschauen – du willst dich verändern...
Die Wechseljahre sind keine Phase, die du fürchten musst – sie sind eine Zeit des Umbruchs, der Veränderung und auch der Chancen. Auch wenn du es vielleicht nicht sofort spürst: Dein...
Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Du hast für Sport nicht immer Zeit und keine Lust auf Hungern? Claudia stellt Dir Lebensmittel vor, die Dir helfen, auf natürliche Weise Deine Figur zu halten.
Woran erkenne ich einen guten Fitnesstrainer? Welcher Trainer ist der richtige für mich? Worauf ist bei der Suche nach einem guten Trainer zu achten? Antworten auf diese Fragen gibt Carolin Hobler, Head of Content bei Gymondo. Sie ist...
Die richtige Funktionskleidung sorgt dafür, dass Du Dir in der Übergangszeit keine Erkältung beim Laufen holst. Laufexpertin Iris zeigt Dir diesmal, was Du beim Kauf von Leggins, Laufjacke und Co. so alles beachten musst.
