Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Während der heißen Sommertage ist alles verpönt, was deftig und fettig ist. Ein locker-leicter Avocado-Salat ist da eine echte Alternative für ein warmes Mittagessen. Wie Du dieses Rezept sogar in Deiner Mittagspause zubereiten kannst, liest Du hier.
Abnehmversuche während der Stillzeit sind keine gute Idee. Warum das so ist, erklärt Dir Gymondo Ernährungsexpertin Wiebke.
Unser Immunsystem gerät im Winter leicht aus dem Gleichgewicht. Lästiger Schnupfen, Husten, Fieber und Heiserkeit sind häufige Folgen, die unseren Körper schwächen. Doch zum Glück bewegen wir uns mit großen...
