Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...
Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...
Gewicht halten ist viel schwerer als Abnehmen. In diesem Artikel verrate ich Dir, wie Du Dir das richtige Mindset anlegst, um Deine Erfolge zu bewahren.
Ob du dich als weiblich, männlich, nicht-binär oder transgender identifizierst: Brustkrebs kann jeden treffen. Eine gesunde Ernährung ist schon einmal der einfachste Schritt, um dein individuelles Brustkrebsrisiko proaktiv zu...
Blitz Schoko Tassenkuchen – fertig in wenigen Minuten Hhhmmm warm, fluffig und schokoladig zugleich. Klingt nach Sünde? Unser Blitz Schoko Tassenkuchen beweist, dass es auch anders geht. Das Küchlein ist nicht nur unglaublich schnell...
