Du willst endlich (oder wieder) mit dem Laufen beginnen, aber weißt nicht so recht, wie du es richtig angehen sollst? Vielleicht hast du dir schon öfter vorgenommen, mehr Bewegung in deinen Alltag...
Am 9. Juni 2025 startet unsere 4-wöchige Summer Abs Challenge 2025. Bist du dabei und schnappst dir dieses Jahr einen unserer Preise? Der Sommer ruft – und du antwortest mit Power, Schweiß und...
Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Mit diesen außergewöhnlichen bis extravaganten Rezepten von Koch, Foodstylist und Rezeptentwickler Rafael Pranschke kredenzt Du Deinen Gästen zu besonderen Anlässen ein einmaliges Spargel-Gericht, dass sie so garantiert noch nie gegessen haben. Aber...
Gesunde Ernährung leicht gemacht: Mit unserem brandneuen Gymondo Food Scanner wird die Verbindung von Fitness und Ernährung revolutioniert. Das KI-gestützte Tool, das exklusiv für Gymondo Plus-Nutzer verfügbar ist, bietet...
Du willst also einen straffen, definierten Körper erreichen. Großartig! Doch wo fängst du am besten an? Zuallererst solltest du dir realistische Ziele setzen, die du auch erreichen kannst. Doch was dann? Hier sind 6 einfach zu...
