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Training

2025 Gymondo Sommer-Contest: Regeln & Teilnahmebedingungen

Bald startet unser 2-wöchiger Sommer-Contest – und du kannst dabei sein! Hier findest du alles, was du vorher wissen musst – inklusive aller wichtigen Regeln und der Teilnahmebedingungen. WAS...

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Summer Abs Challenge Woche 4: Atmung und Regeneration

Wahnsinn, wir haben die letzte Woche unserer Summer Abs Challenge erreicht! Du hast unglaublich viel geleistet, und jetzt geht es darum, all deine harte Arbeit zu festigen und deine Fortschritte zu...

Gesundheit

Hoher Vitamin-B12-Wert – was bedeutet das?

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essenzielles Vitamin, das an zahlreichen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt ist. Doch was passiert eigentlich, wenn der Vitamin-B12-Spiegel im Blut...

Erfolgsgeschichten

Gesunde Sünden

Papaya Orangen Eis

Exotik pur! Nicht nur die Farbe überzeugt, sondern auch die Frische im Geschmack. Hol Dir ein bisschen Urlaubsgefühl nach Hause!

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Erfolg mit Gymondo! 24 Kilo weniger und 12 cm Bauchumfang sind weg!

Anette ist super glücklich, endlich hat sie es geschafft! Schon 24 Kilo hat sie mit Gymondo abgenommen. Im Interview berichtet sie über ihre Erfahrungen. Lies hier ihre motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. Was hat...

Abnehmtipps Fitness-Tipps & -Trends Mindfulness Motivation

Schlank beginnt im Kopf – Falsche Gedanken sabotieren Deinen Erfolg!

Eine Ernährungsumstellung und regelmäßiger Sport sind das A und O bei einer Diät, so viel steht fest. Allerdings muss auch die mentale Einstellung stimmen – denn schlank beginnt im Kopf. Was es damit auf sich hat und...

Abnehmtipps Fitness-Tipps & -Trends Training Übungen

Ich wette, dieses Plyo Bein Workout gibt Dir den Rest!

High Protein Low Carb Rezepte

Hühnchencurry

Das leckere Gericht erinnert an Indien und Urlaub. Zudem Curry ist nicht nur lecker, sondern auch gesund!

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