Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt der Frau grundlegend verändert, was Körper, Geist und Wohlbefinden...
Erfolgsgeschichten
Die 5 besten Wintersportarten für jedermann
Regelmäßige körperliche Betätigung ist auch im Winter vernünftig und gesund. Deshalb findest Du in diesem Artikel fünf Sportarten, die gerade zur kalten Jahreszeit besonders viel Spaß machen.
Yoga für Sportler – eine sinnvolle Ergänzung
Yoga wird häufig als Trend abgetan, der nur für solche Personen geeignet ist, die von Natur aus flexibel sind oder für jene, die mehr Beweglichkeit erreichen wollen. Denkt man an Yoga, kommt den meisten Menschen tatsächlich als...
Gymondo Transformation Challenge Woche 6: Heißhunger und Cravings
„Jedes gelöste Problem ist eine Regel, die danach dazu dient, andere Probleme zu lösen.“ – René Descartes Heute sprechen wir über Gelüste. Hast du bestimmte Vorlieben für Lebensmittel? Wann bekommst...
