Julia Schultz

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Immer das gleiche Workout – Macht das Sinn?

Fitness-Tipps & -Trends15/09/2016

Ausführung der Übung Jump Squat

Ich wette, dieses Plyo Bein Workout gibt Dir den Rest!

Abnehmtipps, Fitness-Tipps & -Trends, Training, Übungen02/09/2016

7 Trainingsfehler, die jede Frau macht

Fitness-Tipps & -Trends29/08/2016

Sportlerin macht Tabata Training auf einer Treppe.

Tabata macht dich fitter als Joggen – in 4 Minuten!

Fitness-Tipps & -Trends10/08/2016

Fokussierte Athletin macht die Kraft Ausdauer Übung Mountain Climber

Cardio oder Kraftsport? So bekommst Du Deinen Traumkörper!

Ausdauer, Fitness-Tipps & -Trends, Muskelaufbau, Straffen08/08/2016

Sportlerin fasst sich ans Knie

5 Tipps gegen Knieschmerzen

Fitness-Tipps & -Trends, Gesundheit07/08/2016

Alleinerziehene Mutter macht Sport mit ihrem Kind

6 Fitness Tipps für Alleinerziehende (und alle Mütter!)

Fitness-Tipps & -Trends18/07/2016

Sportlerin mit Muskelkater schnürt sich die Schuhe

Wie entsteht eigentlich Muskelkater?

Fitness-Tipps & -Trends, Muskelaufbau07/07/2016

Bausteine stellen eine Aminosäurenkette dar.

Mit diesem Trick deckst Du ganz easy Deinen Proteinbedarf

Eiweißreiche Lebensmittel, Ernährungstipps23/06/2016

Sportlerin beim Training mit Sport-BH

Darum brauchst Du einen Sport-BH

Beauty-Tipps, Fitness-Tipps & -Trends03/06/2016