Tabata macht dich fitter als Joggen – in 4 Minuten! Fitness-Tipps & -TrendsBy Julia Schultz10/08/20164 CommentsDu hast wenig Zeit? Dann ist Tabata das perfekte Workout für dich, denn selbst 4 Minuten Training machen Dich nachweislich fitter als regelmäßiges Joggen.