Ein schöner Rücken kann auch entzücken: 3 Übungen für einen starken, gesunden Rücken

Zwischen all den Übungen für einen flachen Bauch und knackigen Po solltest du eine der größten und wichtigsten Muskelgruppen deines Körpers nicht vergessen – den Rücken. Wir haben für dich drei Übungen zusammengestellt, die dir nicht nur zu einem attraktiven Rücken verhelfen, sondern auch präventiv Rückenschmerzen vermeiden und deine Haltung verbessern. Lying Back Extensions Mit…