Gymondo Magazin

MaiShape: Vanessa Mai geht mit Gymondo in die zweite Runde!

Du kannst von Vanessa Mai und ihrem beliebten Trainingsprogramm Mai Fit gar nicht genug bekommen und kennst jedes der 10 knackigen Workouts quasi schon in- und auswendig? Dann haben wir gute Neuigkeiten für dich! Vanessas zweites Trainingsprogramm steht in den Startlöchern – und du kannst dabei sein. Willkommen bei MaiShape!

Erreiche mit Vanessa Mai das nächste Level

Vanessa Mai hat sich nicht nur durch den ein oder anderen Ohrwurm eine riesige Fanbasis aufgebaut; auch ihr erstes eigenes Trainingsprogramm Mai Fit ist weiterhin beliebt wie eh und je. Kein Wunder also, dass wir wieder und wieder nach einer Fortsetzung gefragt wurden. Und hier kommt sie: MaiShape. Eines sei schon jetzt gesagt: Wenn dir Mai Fit gefallen hat, dann wirst du MaiShape lieben! Um es in Vanessas Worten zu sagen:

„MaiShape ist anders, abwechslungsreich, neu und macht einfach ganz viel Spaß!“

Vanessa Mai

Das erwartet dich im neuen Programm

Wenn du Vanessa Mai schon länger verfolgst, dann kennst du bestimmt auch ihre energiegeladenen Bühnenperformances, die einen fitten Körper und durchtrainierte Muskulatur erfordern. Genau das spiegelt sich auch in MaiShape wider, denn hier erwartet dich ein 6-wöchiges straffendes Trainingsprogramm, das sich perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene eignet. 

Vanessa zeigt dir in 10 brandneuen Workouts ihre Lieblingsübungen für einen straffen, durchtrainierten Körper. Im Fokus steht dabei nicht nur ein effektives Ganzkörpertraining; auch dein Core bekommt in MaiShape besonders viel Aufmerksamkeit. Mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining treibst du deinen Puls in die Höhe und straffst deinen ganzen Körper. Jedes Workout dauert nur 20-25 Minuten und ist vollgepackt mit effektiven Übungen, die dich so richtig fit machen.

Abwechslung ist alles

Eins können wir dir garantieren: Langeweile wird in Vanessas neuem Trainingsprogramm niemals aufkommen. Neben HIIT (High Intensity Interval Training) erwarten dich auch EMOM (Every Minute On the Minute) Workouts, die dich mit viel Spaß bis an dein Limit bringen. Coach Denise motiviert dich gemeinsam mit Vanessa zu Höchstleistungen und zeigt dir das effektive MetCon-Trainingsprinzip. 

MetCon steht für Metabolic Conditioning und ist ein System, das dich in noch kürzerer Zeit noch mehr erreichen lässt. In MaiShape kombinierst du nach dem MetCon-Prinzip effektives Kraftausdauertraining mit schwungvollen Cardioeinheiten und Core-Training vom Feinsten.

Bist du bereit für MaiShape?

Wenn du nach einem ausgewogenen Trainingsprogramm suchst, um deine Kraft zu verbessern, deinen Körper zu straffen und deine Ausdauer zu verbessern, dann ist MaiShape dein Programm! Und das Beste: Vanessa und Denise sind ein echtes Dreamteam und sorgen in jedem Workout für die Extraportion Spaß.

Mach dich bereit für knackige Übungen, dynamische Cardio-Kombinationen, kurze Pausen und volle Power – schau doch gleich mal rein! Starte noch heute dein MaiShape-Programm und überzeug dich selbst. Vanessa freut sich schon auf dich!


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Janni Mankartz

Fitness Content Copywriter #TeamGymondo

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